Lifestyle

Killerbody under construction

•••
Na mijn Kayla uitdaging en vele uren in de sportschool dacht ik het nu eens anders aan te pakken en daarom stapte ik binnen bij een personal trainer. Ik moet en zal één keer in mijn leven een sixpack hebben! Wim, mijn personal trainer, raadde mij aan om twee keer per week bij hem te komen trainen, streng op mijn voeding te letten en nog één uur zelf te train[...]

Kokos - yoghurt - citroen muffins

•••
Het is niet altijd makkelijk om een gezond en lekker tussendoortje te vinden. Daarom probeer ik minimaal 1 keer per week iets te maken waar ik een paar dagen guilty free van kan genieten. Dit weekend maakte ik deze overheerlijke kokos - yoghurt - citroen muffins! Ze zijn makkelijk, gezond en super lekker! Ik gebruikte voor dit recept een muffinbakvorm maa[...]

My 50 days of Green Happiness

•••
Na het zien van het programma 3onderzoekt, waarin Tessa en Merel, Anne-Mar in 6 weken een Victoria Secret body beloven, was mijn interesse in het Green Happiness programma toch wel erg groot :-D. 50 dagen groen eten kan toch niet zo moeilijk zijn? Niets is minder waar... Na het ontvangen van het boek, kwam ik er al snel achter dat het een veganistische lifes[...]

Beauty Tips door visagisten- part 3

•••
December zat vol met feestjes, dinertjes, wijntjes en gezelligheid! Zo veel gezelligheid dat ons vaste item, Beauty tips door visagisten, er even bij in is geschoten. Echter in 2016 gaan we dit item gewoon weer maandelijks voortzetten. Zoals altijd: beautytips, niet van mij maar van de professionals. Deze maand zet ik de tips van Amira centraal en zij deelt [...]

Goede voornemens in 2016: 8 tips om je doel te bereiken!

•••
Het jaar vliegt voorbij en voordat je het weet zit je alweer in december. Terwijl we op het einde van 2015 afstormen maken we, zoals gebruikelijk, weer goede voornemens. Zoals we dat elk jaar doen. Goede voornemens die bestaan uit het besluit nu echt iets te veranderen. Toch echt zoeken naar die droombaan? Stoppen met roken of voortaan je agenda minder volp[...]

7 Theme party ideas: The Holiday Season

•••
Are you hosting a theme party this Holiday season but having a creativity block? Don’t worry. Here comes the rescue! I gathered some theme ideas, which you can easily organize with little budget! All you need in advance is a location, a simple living room will do. Theme party 1: Casino Royale Vegas combined with Bond, James Bond! Classical long dresses; [...]

Who to Follow on Snapchat

•••
UPDATE: We've recently updated the list below to include more topnotch photographers, celebs (including the enviable Gigi Hadid), bloggers and now our favorite FOODIES who have joined the Snapgang! Check out the full list below!   After our recent gush and guide over Snapchat, the app that lets you create stories and moments that self-destruct[...]

Spices - Ginger

•••
According to Ayurveda, an ancient Indian medicine, spices have a very important role in maintaining our balance. They have powerful healing powers as well as impart flavors and wonderful smells at mealtimes. What happens is that many people do not know how to use them, nor know the benefits of each and how to prepare them with the food. With this in mind, I[...]

Your Go-To Snapchat Guide

•••
Once only newsworthy for it's cringeworthy reputation as a teen sexting platform, Snapchat is now the main social media bea for your BFs, BFFs, and favorite brands, bloggers., and even news outlets. There's a reason the company is valued at $16 billion and now we have your comprehensive Snapchat guide to break down everything you need to [...]

Which outfit?

•••
Today my post will unite many of my daily passions. For about eight years I have worked as a model. Whenever I got the chance I always tried to reconcile my activities in the fashion world with a passion that began in childhood, classic ballet. And for about two years I started practicing Yoga, then my life took other paths and today I dedicate most of my ti[...]