LATEST ARTICLES

Culinary Delights

Follow us on Facebook

LIFESTYLE

Killerbody under construction

•••
Na mijn Kayla uitdaging en vele uren in de sportschool dacht ik het nu eens anders aan te pakken en daarom stapte ik binnen bij een personal trainer. Ik moet en zal één keer in mijn leven een sixpack hebben! Wim, mijn personal trainer, raadde mij aan om twee keer per week bij hem te komen trainen, streng op mijn voeding te letten en nog één uur zelf te train[...]

Hardlopen voor dummies

•••
Iedereen doet het: hardlopen. Als het een beetje mooi weer is, zie je hordes hardlopers uit de bosjes springen. Alsof ze zitten te wachten tot de eerste loper zo dapper is om zijn gezicht te laten zien. Ook ik doe alweer mee aan de hype. Alweer? Ja, alweer? Zo’n drie jaar geleden was ik ook verknocht aan hardlopen. Drie keer in de week de hardloopschoentjes[...]

Ashtanga Vinyasa Yoga

•••
Hi everyone, Through this post, in brief (very brief) I intend to present a little bit of a powerful practice that transformed my life. In fact, it continues to transform - and this is perhaps its greatest beauty. The Ashtanga Vinyasa Yoga is a form of Hatha Yoga that, like all forms of Yoga, seeks to gradually lead the practitioner to rediscover their ful[...]