LATEST ARTICLES

Culinary Delights

Follow us on Facebook

LIFESTYLE

Set Sail

•••
If there's one thing we need to do in this life, it is to raise the anchor and set sail; get out of our comfort zone and rediscover the feeling of being with the new, with nature, with the simple. That was the script of my weekend, sailing at Guaiba and seeing the city I live in from another angle. Even without the sea, Porto Alegre provides us the possibil[...]

Strike a pose: tips voor het poseren

•••
Het is populair, het heeft glam en praktisch elk meisje wil het zijn: model. De afgelopen jaren heeft het beroep zich ontwikkelt tot een doel op zich. Nu is het natuurlijk niet voor iedereen weggelegd, gezien maatje 34 niet de algemene standaard is. Echter heb je natuurlijk veel gradaties in modellenwerk, niet iedereen is gemaakt om de catwalk in Milaan te t[...]

Diary Danielle: 12 weeks of Kayla's BBG

•••
Week 7: Last week I wrote about the fact that I have to take it easy with the Kayla BBG Program and that part hasn’t changed so far. I still have my injuries even when I slowed down with exercising last week. I did one our of spinning on Monday, one hour of Bodypump on Thursday and on Friday I did 45 minutes of cardio in the gym. I actually felt lazy after[...]